Olya Ray

---

Последние новости из группы вк:

‍♀️День йоги с Прохором Батуниным в Туймазах!!!
1️⃣1️⃣.1️⃣2️⃣.2️⃣2️⃣

Друзья, скоро наш город посетит удивительная личность – мастер хатха-йоги Прохор Батунин (духовное имя Парамешвара дас):

✳️ Изучает и практикует йогу с 2008 года;
✳️ 7 лет преподает хатха-йогу инструкторам и преподавателям йоги, а также проводит групповые и индивидуальные занятия с новичками;
✳️ 18 лет занимается музыкой и пишет стихи;
✳️ Имеет высшее образование по специальности "журналист";
✳️ Психолог – более 10 лет изучает ведическую психологию. Автор и преподаватель курсов по психологии и самосознанию. Проводит личные консультации.
✳️ Один из лучших практиков мантра-медитации в республике.

11 декабря в фитнес-клубе «MALINA» пройдут три мероприятия с Прохором:

1️⃣    10:00-11:30 ИНТЕНСИВ по ХАТХА-ЙОГЕ

Что вас ждет:
разминка (сукшма-вьяяма)
асаны, последовательности
(силовые, растяжка, прогибы, наклоны, скрутки)
релакс (йога-нидра)
медитация (дзадзен)
дыхательные техники (пранаяма)

Кому подойдёт:
всем (нагрузку можно регулировать): от новичков до продолжающих практиков

Стоимость: 300 рублей

❗️Обязательна предварительная запись: 8-987-244-1878 (Whatsapp/Telegram)

2️⃣     11:30-13:30 СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ «ОСНОВЫ ПРАКТИКИ МЕДИТАЦИИ»

Медитация. Сейчас это термин очень распространен, и ее рекомендуют во всех школах йоги как самое эффективное средство, чтобы вырвать свои мысли из негатива и суеты нашей жизни, почувствовать радость, спокойствие, умиротворение.

И неудивительно, ведь медитация – это метод погружения внутрь себя, который ведет к соприкосновению с другой реальностью, к состоянию высшего счастья.

На семинаре:
Вы получите основы медитации и мантрологии
Поймете суть практики медитации
Узнаете, как приучить свое сердце быть счастливым
Узнаете, как повторять Мантру, чтобы это привело к погружению внутрь
Будем изучать мантры на все случаи жизни: и молитвенные, и помогающие достигать конкретные цели.

Стоимость: 400 рублей

❗️Обязательна предварительная запись: 8-987-244-1878 (Whatsapp/Telegram)

⬇️ ВНИМАНИЕ - СКИДКА!⬇️
Стоимость ИНТЕНСИВ по йоге + СЕМИНАР: 500 рублей

3️⃣     19:00-21:00 МАНТРА-ЙОГА
 
Мантра-йога – это практика воспевания мантр. Благодаря музыке и пению возникает глубокая эмоциональная связь с глубинными слоями психики, со своим истинным «Я».
Это очень мощная и могущественная практика, которая дает возможность получить опыт «сверхчувственного» восприятия.

Стоимость: добровольный взнос (вы сами определяете его размер: от 100 до 1000 руб.)

Место проведения всех мероприятий: фитнес-клуб «MALINA», г. Туймазы, пр. Ленина 4В. Здание XL, цоколь.

---