Подробнее: Сеть спорт-клубов "МетроFitness"
Федеральная сеть спорт-клубов MetroFitness!
МетроFitness это:
• круглосуточный режим работы
• профессиональное оборудование
• высококлассные специалисты
• более 20-ти различных групповых программ
• ИК-кабина
• единая карта сети
ул.Менделеева 137 (ТРЦ «Иремель»)
ул.Зорге 12/2 (ТЦ «Галле»)
ул.Гагарина 1/3 (ТЦ «Олимп»)
ул.Космонавтов 12
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCOqRmyg32YrFCUrkU1BuHjA?view_as=subscriber
МетроFitness — мы делаем спорт доступным!
Три простых упражнения, которые помогут немного расслабиться и перезагрузиться
Пальминг
Закройте глаза и накройте их ладонями, создавая тёплую и тёмную обстановку. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на темноте в течение нескольких минут.
Моргание
Быстро моргайте в течение 30 секунд, чтобы смочить поверхность глаз и уменьшить сухость.
Упражнение на фокусировку
Возьмите большой палец или небольшой предмет на расстоянии вытянутой руки и сосредоточьтесь на нём. Медленно приближайте его к лицу, сохраняя фокус, а затем верните на расстояние вытянутой руки. Повторите несколько раз.
Не забывайте делать перерывы и давать отдых глазам во время долгой работы.
Удачных упражнений
С уважением, Феизов Марсель
[id495660825|Марсель Феизов]
Тренер - мастер ТЗ
Жду Всех желающих оставаться здоровыми и красивыми и да, не забудь там лайк, подписка, все как обычно.
Телефон для записи 8919-151-12-13 или в Direct.
[club111835283|@metrofitness_galle] [club111835283|МетроФитнесс Уфа Р. Зорге 12/2 ТЦ Галле]
Поздравляем с Днем защитника Отечества!
Желаем крепкого здоровья, стойкости и целеустремленности, мужества и патриотизма! Пусть всегда в вашей жизни присутствуют радость, счастье, добро, любовь. С праздником!
МетроFitness это:
• круглосуточный режим работы
• профессиональное оборудование
• высококлассные специалисты
• более 20-ти различных групповых программ
• ИК-кабина
• единая карта сети
ул.Менделеева 137 (ТРЦ «Иремель»)
ул.Зорге 12/2 (ТЦ «Галле»)
ул.Гагарина 1/3 (ТЦ «Олимп»)
ул.Космонавтов 12
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCOqRmyg32YrFCUrkU1BuHjA?view_as=subscriber
МетроFitness — мы делаем спорт доступным!
Последние новости из группы вк:
Наши глаза постоянно находятся в напряженииТри простых упражнения, которые помогут немного расслабиться и перезагрузиться
Пальминг
Закройте глаза и накройте их ладонями, создавая тёплую и тёмную обстановку. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на темноте в течение нескольких минут.
Моргание
Быстро моргайте в течение 30 секунд, чтобы смочить поверхность глаз и уменьшить сухость.
Упражнение на фокусировку
Возьмите большой палец или небольшой предмет на расстоянии вытянутой руки и сосредоточьтесь на нём. Медленно приближайте его к лицу, сохраняя фокус, а затем верните на расстояние вытянутой руки. Повторите несколько раз.
Не забывайте делать перерывы и давать отдых глазам во время долгой работы.
Удачных упражнений
С уважением, Феизов Марсель
[id495660825|Марсель Феизов]
Тренер - мастер ТЗ
Жду Всех желающих оставаться здоровыми и красивыми и да, не забудь там лайк, подписка, все как обычно.
Телефон для записи 8919-151-12-13 или в Direct.
[club111835283|@metrofitness_galle] [club111835283|МетроФитнесс Уфа Р. Зорге 12/2 ТЦ Галле]
Поздравляем с Днем защитника Отечества!
Желаем крепкого здоровья, стойкости и целеустремленности, мужества и патриотизма! Пусть всегда в вашей жизни присутствуют радость, счастье, добро, любовь. С праздником!
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.