Сеть женских фитнес-клубов "FitCurves"

FitCurves - 30минутная программа управления весом, созданная специально для женщин!

Мы делаем мир ПРЕКРАСНЫМ и УДИВИТЕЛЬНЫМ
Мы возвращаем Божий дар быть ЖЕНЩИНОЙ
Мы помогаем женщине раскрыть свое ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ:
• быть гармоничной, целостной Личностью
• верной, любящей Супругой
• мудрой, ласковой Матерью
• заботливой, уважительной Дочерью
• преданной, искренней Подругой
• надежной, близкой Сестрой

FitCurves - сеть фитнес клубов в городах России, Украины, Беларуси и Казахстана.

---

Последние новости из группы вк:

Будем готовить сегодня освежающий и полезный напиток эффективный для похудения и улучшения внешнего вида.
Ставьте любой смайлик, если понравился рецепт.

✅Ингридиенты:
2 литра воды
Огурец
Лимон
Апельсин – ¼ шт по желанию
Имбирь – 20 гр
Мята – 10-15 листиков

Полезные свойства:
✅Ускорение метаболизма
✅Улучшение работы пищеварительного тракта
✅Сжигание жировых клеток
✅Улучшение внешнего вида кожи, волос, ногтей!

Оптимальный объем для взрослого человека 2 литра в день
(не более 4 литов).

☝Противопоказания:
✅Заболевания органов пищеварительного тракта, особенно гастрита и язвы в период обострения
✅Изжога, даже если однократная
✅Заболевания почек и мочекаменная болезнь в стадии обострения


Разделить воду примерно на 8 стаканов.
Первый натощак, остальные в течении дня.
❗Не рекомендуется пить воду сасси позднее 1,5 часов перед сном.

Сколько дней пить:
1 этап (старт) – 4 дня (необходим для адаптации пищеварительной системы к новому режиму)

Перерыв 4 дня

2 этап (основной курс) – 28 дней.
Далее эту воду можно пить в произвольном режиме, т.к. она приятная на вкус и хорошо освежает.

Приятного аппетита!

#fitcurves
#фиткервс
#вместесфиткервс
#фиткервс_здоровье
#фиткервс_питание

---

Лишний вес в разы увеличивает шансы получить различные проблемы со здоровьем.

Среди самых распространенных: сердечно-сосудистые заболевания:
✅избыточный вес увеличивает риск сердечных заболеваний на 32%, а ожирение на 81%.
✅80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни, правильно и здорово питаться и быть физически активными.

Ежегодно болезни сердца уносят более 17 миллионов человеческих жизней.

Силовые тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему и улучшают качество жизни. Мы в FitCurves хотим, чтобы каждая женщина узнала об этом!
⠀
Как это происходит:
⠀
Сердце адаптируется к нагрузкам, и стенка левого желудочка утолщается. Это утолщение благоприятно для работы сердца, только если возникло в результате силового тренинга.
Образуются новые кровеносные сосуды, создавая больше пространства для циркуляции крови.
⠀
Приходите в ближайший клуб FitCurves, в твоем городе, укрепляйте сердце и сосуды.
⠀
Позаботьтесь о своем здоровье!

Запишитесь на первую тренировку в ФитКёрвс
на сайте woman-fitness.ru или по телефону
8-800-600-80-45, звонок по России бесплатный.

#fitcurves
#фиткервс
#вместесфиткервс
#фиткервс_здоровье

---