Шри йога Асаны

Шри Йога Асаны— это мягкая и динамичная система физических и дыхательных упражнений, развивающая сознательное отношение к жизни.

ЦЕЛЬ ШРИ ЙОГА АСАН – осознанное объединение тела, ума и дыхания. Развитие высших состояний сознания, дающих прямой опыт «я – не тело».

Шри Йога Асаны:

* дают устойчивую гибкость и крепость в теле
* восстанавливают душевное равновесие
* раскрывают спокойствие ума
* и главное - подготавливают психофизику человека к состоянию самореализации – Пробуждению.

Эта йога подходит всем: мужчинам и женщинам, молодым и людям в возрасте, тренированным и начинающим.

Занятия Шри Йога Асанами не противоречат никаким убеждениям и верованиям.

---