Студия джампинг-фитнеса "Jump.on_ufa"

Студия Джампинг фитнеса в Уфе.
Джампинг - это прыжки на мини батутах, с элементами хореографии, которые сочетают в себе комплекс упражнений.
Джампинг фитнес способствует :
1. Сжигание калорий и помощь в похудении.
2. Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы.
3.Снижение уровня стресса.
4.Улучшение координации и баланса.
5. Меньшее воздействие на суставы.
Джампинг-фитнес — вид интервальной кардиотренировки, который позволяет не только привести тело в хорошую физическую форму, но и поднять настроение.
В джампинг-фитнесе задействованы практически все мышцы, но основная нагрузка идёт на ноги, в том числе мышцы бёдер, и пресс. При высоких прыжках в работу включаются мышцы спины, груди и трицепс.

---